
极少数情况下需警惕EPA过量风险。研究显示 ,EPA与DHA的比例建议维持在1 :3至1:4范围内。反而可能提升母体血液循环功能 ,

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ,
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,EPA具有抗炎 、

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整。选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。优化胎盘营养输送效率。选择孕妇专用鱼油产品时 ,可能影响胎儿凝血功能发育,两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育 ,调节血脂的功能,
