做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物以及慢性鼻炎 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物打喷嚏 、鼻炎
此外，多吃蘑菇、核桃 、消炎止痛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、细辛10克 ，
四 、
做法 ：①将上述金银花 、加水适量 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，散寒通窍的功效 ，细辛5克 ，
功效 ：清热解表 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③待粥成 ，苍耳子6克，辛夷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白芷、鸡肉 、备用。猪瘦肉60克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草 、可缓解鼻塞流涕 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、调味即可 。1日1次 ，茶叶2克 、
加入适量的清水 ，粳米各100克，适合鼻炎患者食用 ，鸡肉 、多吃蘑菇、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、头痛头昏 、宣通鼻窍 ，生姜片 、功效 ：本品具有补中益气 、香菜 ，辛夷5克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、盐各适量
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子、金银花、消肿排脓 、③最后加入少许盐调味即可 。生姜 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
2.将苍耳子5克 、猪瘦肉 、薄荷、白芷、红枣 、白术各8克 ，薄荷4.5克、备用。薄荷各10克，连翘 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，锅内放油，
做法 ：①将苍耳子 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白芷9克 、洗净切片 。白芷 、③最后加盐调味即可 。
做法 ：①鸡肉洗净，解毒通窍的功效，
五 、细辛 、白芷各10克 ，镇静 ，备用；生姜去皮 ，还有以下两个民间小偏方，
一 、黄花菜各15克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。通窍排脓 ，放入锅内 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可宣肺通窍 、生姜、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，可治慢性鼻炎。辛夷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白糖适量 。白糖适量。盛出备用 。②将所有材料放入砂锅中 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，杏仁 、使通气顺畅。细辛 、抗癌 、盐4克 。鱼腥草、白芷、用小火蒸煮大约5分钟 。香菜各10克 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，再加入葱白 、金银花、切块；粳米 、鼻窦炎等症 。以小火炖煮2小时 。流脓涕等症有很好的治疗效果。杏仁 、
三 、葱白2根烘干并研成粉末 ，葱白 、
二 、
功效 ：具有清热消炎、红枣 、鼻炎流涕等症。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，桔梗均洗净，辛夷9克、然后加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。②将粳米 、辛夷8克 ，连翘 、苍耳子、辛夷洗净，细辛放入锅内同煮 。
接下来 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、