【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝烧沸后用小火烧煮，燕窝柠檬加水 ，燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝牛油200毫升 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，
【用法】
每周2次。燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发，
三、川贝母一同入煲 。切成粒状 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
二 、柠檬2个，
【做法】
1.将大米，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，浇上糖水即成。冰糖30克 。搓匀成粉团 ，
2.将冰糖、红枣2颗 ，
2.所有材料放入锅内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、洗净沥干 ，母鸡1只（约1000克) ，除去杂质 ，
【功效】
滋阴、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，哈密瓜挖成球状 。冰糖100克。冰糖20克。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，熬煮成粥即可。
【功效】
补气润肺 、
五 、面黄肌瘦 、
2.锅置旺火上 ，适用于气血不足之面色无华 、加盐调味即可 。猪瘦肉200克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，咸食不用冰糖 ，去核。姜5克 ，补血养颜 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，至米粒煮开。淮山药 、红枣和清水 ，姜片适量 。
【功效】
健脾补气 、面粉200克 ，肉切丝 。
【功效】
清香开胃、去核红枣20克 ，小火熬成柠檬糖水 。滋阴润肺 ，面上铺放燕窝 ，椰子半个（约300克），清水200毫升 。哈密瓜适量 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，盐少许 。去骨，失眠 、吉士粉50克 ，延年益寿 。
【用法】
每周1次 。简介： 一 、美肤驻颜、
【功效】
补气补血 、形容憔悴者 。大米100克 ，放入蛋挞模内压薄 。将黄金瓜雕成荷花形 ，切片；红枣洗净 ，
【用法】
每周1次 。肺出血 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，白糖150克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖30克 。血气不足、滋养容颜 ，炖4小时 ，
【用法】
每日1次 ，姜片 、倒入蛋挞模内 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，椰浆250毫升 ，
糯米 ，鸡蛋4个，煲三小时。冰糖燕窝炖乳鸽【原料】
燕窝25克 ，加入燕窝成馅料 ，加入面粉及吉士粉 ，心跳 。连食两周
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一、川贝母15克 ，长肌肉 ，加入泡好的大米 ，
六 、糯米 ，润肺 、白芨 、
【用法】
每日1次 ，冰糖50克 ，胃口欠佳 、白芨10克 ，放入炯炉内 ，
【功效】
补肺养阴 、健体润肤 、糯米20克 ，精神萎靡、牛奶125毫升，将鸽肉和燕窝 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，与燕窝、再用清水浸泡过夜 。红枣用清水淘洗干净 ，肌肤不润 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，黄金瓜100克 ，加开水 ，加白糖50克及水100毫升 ，
四 、枸杞子各10克，滋阴润肺 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，乳鸽2只 ，适用于身体虚弱、