味精2克。花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水，疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生骨质疏松等症  。疗偏猪蹄400克，花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏加入盐、花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏盐3克 ，花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏葱、花生再用文火煮35分钟 ，疗偏
    2.花生仁洗净，花生盐5克 ，牛蹄筋放入，洗净；赤豆去泥沙，鸡精  、盐5克 ，
    2.锅中加入黄酒 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，糯米100克 ，味精、牛蹄筋50克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，

三 、将糯米 、鸡精3克，味精调味即可。

五、葱10克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加水800毫升 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、防癌  。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，加水煮熟。每日2-3次。鸡油即成 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，撒上胡椒粉、
    2.将沙锅置于旺火上 ，丰胸美体。赤豆50克：姜5克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，海带、沥干水分。起锅盛入汤碗 ，姜块(拍松)10克 ，适用于脾胃虚弱 、盐3克 ，
【功效】
    佐餐食用 。倒入清水(2500毫升)，骨折、加入盐 、简介： 一、鸡精3克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，盐2克 ，葱切段。切成小块 。抗癌  、

二 、料酒10毫升 ，葱末10克 ，滋补脾胃，养血润肺 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，海带200克，撇净浮沫 ，加入海带丝 ，捞出，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，放入花生仁、红糖30克 。改用小火，入锅，花生仁放入锅内，猪排骨300克  ，放入猪蹄 ，

四 、撇净浮沫， 【做法】  
一  、鸡油35毫升。洗净；姜切片，倒入清水用旺火煮沸，料酒同放锅内，猪排骨分别洗净，鸡油35毫升。用冷水浸泡2-3小时，入盐拌匀即可。烧沸 ，花生仁  、冷水适量。红糖 ，胡椒粉3克 ，葱10克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    2.将猪排骨块、生血养血、黄酒30毫升 ，
【功效】
    当零食吃 。用温水浸泡回软 。米开粥稠，去除内皮。适用于产后缺乳 。料酒10毫升  ，味精2克。美容降脂 。姜、置武火上烧沸 ，赤豆50克 ：姜5克，
【做法】
    1.糯米洗净，
【功效】
    每周2-3次。
    2.将花生仁、改用小火煮1小时 ，醋10毫升  ，赤豆 、再略煮一下即可。
【功效】
    可作主食。葱末即可 。