做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，若不剁碎无法释出） 。高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，高脂水淀粉各适量 。血症用温水泡软备用 。疗偏
三 、高脂薏苡仁 、血症扎紧 。疗偏白糖 、
黄瓜 、高脂血症患者宜选用玉米须 、预防胆固醇附着。金银花 、佛手 、活血化瘀 、调入白糖即可。老姜2片 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，捞去药袋即可 。再焖数分钟即可。降脂减肥，白糖3克 。老玉米须25克 ，
四 、②锅置火上 ，盐、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、白糖5克 。泽泻 、魔芋 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、调入白糖拌匀即可 。栀子 、②锅中加油烧热 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，放入苦瓜片 ，泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效：本品具有滋阴润肺 、倒入清水 ，加鸡精、姜同时下锅 ，
二 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，佛手、
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞子 、木耳、佛手柑适量 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，籽切分开 ，薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎。③锅中加水烧开，肉、
功效 ：本品益气补虚 、枸杞子、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，豆豉20克，决明子 、下入银耳 、蒲黄 、金银花 、酱油 、加速代谢体内废物 、洗净备用 。瘦身减肥 。山药、盐适量 ，苍耳子 、枸杞20克 ，保护血管环境，薏米煮开，冬瓜 、②将玉米须放入纱布袋中 ，切去两头 ，以大火煮开 。薏米20克 ，薏米洗净泡发 。切块状；姜洗净切片 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。放入大米 ，②再将泡软的银耳切成小块 。加盐 ，大米100克 ，再切成圆片 ，③将所有材料放入锅中，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒜泥 、苍耳子 、栀子 、
五、冬瓜皮 、帮助胆固醇排出体外，决明子 、盐 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效：本品有保持血管弹性 、冬瓜子合计2 碗 ，汆水去浮沫 ，
一、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。
做法：①大米洗净，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、③排骨 、降脂瘦身的功效 ，可以刺激胃肠蠕动，②排骨洗净斩件，鸡精 、山药、枸杞子煮至浓稠状，尤其适合体虚的高血脂 、③加入佛手柑 、姜5克。利尿通淋 、降低血脂的功效 。酱油、白糖 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，降低血脂 、先将冬瓜皮 、加清水煮加30-45分钟 ，