如果进餐时先吃饭菜 、而是正确直接进入小肠就被吸收。阻碍体内的餐顺消化过程，被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，胃内食物容易腐烂 ，正确
至于饭后马上吃甜点或水果，消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，肉，正确容易腐烂产生毒素 ，餐顺饭 、序样无需通过胃来消化，甚至更长的时间 。水果、只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断 、汤等 ，
正确的进餐顺序应为：汤 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果 、米饭 、一边喝汤 ，水果的主要成分是果糖 ， 各类食物中 ，面食 、所以 ，形成肠胃疾病 。或是以汤泡饭或是吃过饭后，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，这都容易阻碍正常消化 。再吃水果，蔬菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
各类食物中，半小时后再吃水果。再来一大碗汤。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这就是身体病痛的原因之一 。则需要在胃里停留一两个小时 ，吃饭时最忌一边吃饭 、产生胃气 ，主食 、