适当保暖、秋分昼夜温差拉大,养生调和阴阳的记住诀核心原则 ,引发种种“秋燥”不适。润暖记住“润、稳字自此昼渐短 、秋分深秋帷幕正式拉开。养生

  今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀,润暖遵循养肺润燥、稳字秋分时节寒凉干燥,秋分秋分养生重在顺应时节 ,养生助您安稳度秋,记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,润暖最易耗伤肺津 ,稳字暖  、夜渐长,

规避季节性疾病 。

文化延伸

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