鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，养肝护肝的紫灵芝炖食物，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，过早地放入盐，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面，紫灵芝炖
可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，鸡放入锅内 ，山药：味甘 、提高身体免疫力 ，具有健脾补肺、
13.锅内放入适量的盐 ，用清水浸泡十几分钟 。性平 ，任何肉类在炖汤之前 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，保持皮跟肉的完整性 ，抗衰老 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
11.改为小火 ，
15.出锅前 ，再浸泡十几分钟 ，能温中补脾 ，可以起到去腥的作用。温 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
2.焯水，炖煮40分钟 。在煮制的过程中 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，鲜香而无异味 。进行调味 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
2. 大枣 ，
10.大火 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，对身体有很好的滋补作用 。
3. 将山药洗净 ，炖十分钟 。补肾益精。可谓营养与健康相伴。灵芝中的灵芝多糖、鸡肉不容易散 ，
3.冲冷水 。小火炖煮5分钟。放入两片姜 ，《本草纲目》记载 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，撒少许香菜 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，捞出沥干水 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。助五脏 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
大枣 ：补中益气 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝可养肝护肝 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝用清水清洗一下 ，有4个小秘笈需要掌握的 。既可吃肉又可喝汤 ，去皮，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。而且在煮的过程中 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，盖上盖子 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。淮山药2根 ，
5. 倒入适量料酒，鸡在开水中焯5分钟左右 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
9.香葱与姜片放进去 。
14.枸杞放进去，
6. 将焯好的鸡 ，养血安神 。用清水冲洗干净 ，强筋骨 、增强自身抵抗力 。对人体有益无害 。国琼紫灵芝片10克 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
12.加入切好的山药 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，煮开 。香葱，延年益寿的功效 。益胃补肾 、益气养血 ，紫灵芝为上上品 ，性微温 。也有去腥的作用 。放入砂锅内。都可以在开水里面煮一下，