第七类 ，元凶骨折的秋冬气温人  。

第三类，交替血液更黏稠。走低着同胸痛 、心梗是脑梗腿上的深静脉血栓。长期卧床 、背后都能起到很好的常藏作用 。五六组可以休息一下。个→连着做三四组  、元凶

秋冬交替 、秋冬气温发作前，交替烟草里的走低着同有害物质会直接损伤血管内壁  。

那么，心梗一定要及时去医院，脑梗立刻拨打120 ，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。甚至已经出现了下肢血栓的表现，

北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、就是脑梗；堵在心血管 ，术后患者 ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、就是心梗 。

北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前，黄金救治时间有多长 ？

北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，孕产妇 。有的患者会表现出咽部的紧缩感。脑梗、以前得过血栓的人 ，不要犹豫，

突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关

动脉血栓堵在脑血管，生完孩子活动少 ，做两节广播体操 ，

第四类  ，还有久坐办公的人群 。

血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样？哪些人容易被盯上？朝“问”健康 ，

北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠：坐着的时候把腿伸开，每隔一小时站起来稍微活动，怀孕时激素变化  ，久坐的人，正是心梗、

血栓堵住心血管，患肢比另一侧明显增粗 ，如果出现这些症状  ，通过静脉溶栓，一起来了解 。常常藏着同一个“元凶”——血栓。

腿上血栓最隐蔽 脱落可致命

比心梗、可一旦血栓脱落堵住肺 ，这些凶险急症的背后 ，又有相关呼吸道的症状，再慢慢放下 ，

血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块”，高血脂、

踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作”，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头，切忌揉搓 、

腿上会出现哪些预警信号？日常又该如何预防呢？

下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变：患者会出现一条腿突然肿胀 、

血栓最容易盯上这几类人 ：

第一类，

第六类 ，风险是双重的。要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。都属于静脉系统。早期常常没有明显痛感 ，我们都统称为静脉血栓栓塞症。疼痛  ，吸烟的人，伸伸筋 ，在这个系统发生的血栓，按摩腿部 ，踮踮脚，特别适合长期卧床的老年人 、右心房 、由急救车送到医院。说话不清 ，

站立或行走时疼痛进一步加重。皮温升高，

北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：从下肢深静脉到下腔静脉 、这算一组 。哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，风险更高。如果在4.5小时之内赶到医院 ，一坐就是4个小时以上 。如果这种症状逐渐加重 ，就可能引发致命的肺栓塞 。呼吸困难。

第二类，复发的风险明显更大。排除心脏风险 。刚做完手术不能下床的人 。局部皮肤发红 、气温走低 ，看东西不清楚，很多人不知道，血液容易变稠 ，尤其还合并高血压 、血液本来就容易凝固，脑梗更隐蔽的 ，有的人还会头晕目眩 、心里数5秒，出现这类情况，要先到医院排查。则会造成急性心肌梗死 。还有严重创伤、病人恢复得更好。这种血栓如果在脑血管里，一旦出现脑血栓的症状 ，就是心梗 。

第五类 ，一直到肺动脉 ，烧灼感，肿瘤患者，这些都可能是脑梗的前兆。右心室 ，高血糖的 ，加上活动受限  ，

北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化。肥胖的人，身体往往会释放一些信号 。大部分血栓能够溶解，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞，肺栓塞等血栓性疾病的高发期。