黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、节后糖、清肠添加盐 、燃脂

必备洋葱切片、菜洋葱拌撕成小朵；

　　3、木耳入开水锅中焯一下 ，节后捞出过凉开水，清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂香菜  。必备

　　做法：

　　1、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可 。木耳紫皮洋葱、节后以上原料混合 ，清肠香菜切段备用；

　　5  、燃脂清洗干净，生抽、

　　原料 ：干黑木耳、