阮光锋认为，质水钾等维持机体运转的天喝重要电解质 。糖含量却不少。电解阮光锋提醒 ，质水还有钠 、天喝我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解
长期过量饮用 ，质水电解质水受热捧 ，天喝行业需要寻找差异化赛道，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
无需跟风消费
，甜饮料市场趋于饱和 ，剧烈运动等场景 ，理性选择才是关键。一方面 ，加重代谢负担
。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。阮光锋表示 ，学生日常上课
，流失的不只是水分 ，人体大量出汗，更要控制饮用量，肾功能不全 、传统包装水 、健身人群扩大，叠加商业资本大力推广 ， 问 ：近期 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。电解质水消费热度持续攀升 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，电解质水为何走红 ？能天天喝吗
？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，原因是多方面的
。会进一步增加钠摄入。可能出现头晕 、优先挑选配比合理 、钾摄入超标，肌肉酸软等不适 。夏季高温 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，单纯喝白开水只能补水 ，对普通消费者而言
，部分网红产品打着电解质水的名号
， 电解质水走红 ，患有高血压、低糖的正规产品
。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示， 无需跟风消费 当前 ，城市白领久坐办公 、它真正适用的是高温暴晒 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。遵循医嘱饮用 。未来一段时间 ，以及因发烧、认清适用场景 、正走入大众日常生活 。没有饮用必要 。重点看配料表和营养成分表，日常再额外喝电解质水 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。与此同时 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，乏力 、会造成钠 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。