去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒绿尖椒 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错倒入锅中，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，沥干水分；

　　2、出香后，干红辣椒 、姜蒜 。

起油锅 ，