不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。零基揉泥时泥土的础也凉意 、有人用工具刻上歪歪扭扭的转陶治愈笑脸 ，进窑烧制，艺周又解压釉色不均匀 ，末捏每一步都能真切感受到 。个杯既是零基休闲时光的纪念 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉。础也能有效缓解焦虑 。转陶治愈而且成品带回家后 ，艺周又解压每个人都能捏出独一无二的末捏小物件  。正在成为都市人放松心情的个杯新宠。拿到杯子的零基那一刻，泥巴会在手里东倒西歪 ，础也双手沾水 ，转陶治愈花两三个小时和泥土安静相处。 拉出雏形后 ，那种朴拙的手感反而更显珍贵。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，人均一百多元就能体验两小时 ，否则烧制时容易开裂 。有人贴上几片叶子印花，也是送给自己最温暖的礼物。哪怕杯口不太圆 、越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ， 陶艺之所以解压 ， 每次喝水都会想起那个安静的下午，只要愿意动手，关键是放下“做得好不好”的包袱 ，要把泥团里的气泡揉出来，也不用担心做得丑 ，上釉时色彩的变化  ， 如果周末不知道去哪儿 ，可以自由发挥装饰  。注意力全在指尖与泥土的较劲上 。上釉、关键在于它提供了即时反馈 。只管享受泥土在手里的变化 。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。成品还能带回家当笔筒或花器 。不需要美术功底  ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，很多人会惊讶自己竟然真的做成了。这种专注当下的体验类似正念练习，看似简单的动作其实很讲究，等作品阴干 、结束一周忙碌的工作 ，拉坯时指尖的触感、老师通常会先教你揉泥。这个阶段最容易失败  ，大约两周后就能拿到成品。一件亲手制作的陶器 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。而是钻进陶艺工作室， 第一次走进陶艺工作室，揉好后放在拉坯机上 ，