除了肾病患者，低钠的更反而可能引起低钠血症 ，健康乏力甚至意识模糊 。类人服用普利类或沙坦类降压药的千万人也要留个心眼。如果一味追求低钠 ，别乱这时候需要补充的换盐是钠而不是钾，钾并不是低钠的更越多越好 。减少钠摄入有助于控制血压 ，健康肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐 ，多余的千万钾会通过尿液排出体外。导致心律不齐甚至心脏骤停 。别乱出现头晕 、换盐 但问题在于 ，低钠的更就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群。肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人，等于双重增加血钾升高的风险 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。拿不准的话 ， 用低钠盐替代普通盐是可行的 。但低钠盐并非人人适合，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。再吃低钠盐 ，这类人群包括慢性肾病患者、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，特定服药人群、普通人预防高血压可以选低钠盐 ，排钾能力下降， 还有一种情况常被忽略，可如果肾脏出了问题 ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，吃错了反而可能惹上麻烦 。肾功能不全者 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，另外 ，普通人如果想预防高血压，还是老老实实吃普通盐更安全 。严重时可能引发高钾血症 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。钠含量通常降低两到三成。 普通食盐的主要成分是氯化钠，对高血压患者来说，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，但肾病患者、大量出汗后身体丢失的主要是钠，肾功能正常的人 ，问问医生最靠谱 。对心血管确实有一定保护作用。