【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，约30分钟食用为宜。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔
、口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，所以
，适合食判断的和冷标准以不冰手为宜 。不利于身体健康。食物一般放入冰箱后
，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。食用前要先晾一晾 ，煮沸的牛奶等热食 、使部分寒气散走再食用。热腾腾的汤水、不要经常食用结冰的食物，