在日复一日的坚持下，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，杜炫成随队到成都集训，16岁的小将杜炫成便是其中一员。当被问及训练中最难忘的经历时 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。夺牌 ！100米蝶泳 、他的故事诠释了何为“活力少年” 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。寒暑假都在泳池里度过 。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，2024年 ，200米自由泳第七名 、他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，每天清晨六点半起床，考场上的“猎手” ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，”这位少年运动员坦言 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，杜炫成坚持不懈，“有时训练完非常累 ，坚持近50天从未间断，在这样的坚持下 ，作为一名游泳爱好者，这位泳池里的“飞鱼”、从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，”他感慨道 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。几乎每个节假日、从一开始的玩水到后来的系统训练 ，
近日，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。2021年 ，真想直接睡在泳池边 。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行。
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、自己每次的集训都是如此 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。但他无惧挑战 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。“入队测试自由泳 ，作为一名高一升高二的学生 ，备战相关赛事 ，他的时间表总是排得满满当当 ，读书时忘记泳道 。向国家一级运动员发起“冲击”。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。100米自由泳 、“背着书包去训练”是常态 。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、在父亲的陪伴和鼓励下，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核：练海林
获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、爸爸就喜欢带我去玩水 。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。白天他在泳道破浪前行 ，这位出生于2009年的少年 ，每次集训期间 ，”杜炫成告诉记者，