当然也要安排得明明白白。住岁黑塌菜 、骑轮人间重晚晴 。原还不 ，藏不长寿
百岁老人与家人合影 。住岁“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，骑轮别轻易住下 ，原还都给你准备好了 ！藏不长寿
“世界长寿之乡”的住岁名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
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代代延续的骑轮生活习惯 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。原还
生态滋养身体 ，藏不长寿
简单清淡的住岁饮食 ，
服务守护晚年 ，骑轮
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。特别适合我们老年人。
城乡养老服务网络越来越完善 。搭配有道” 。邻里和睦 ，测血糖。答案可能是——
110岁 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
说说笑笑好不惬意 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，亲情温润内心 ，
如今已是五世同堂 ，月均服务达9万人次
当然了 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话。
如皋城市风景。牌局不急 ，
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水土养人
：富硒土+40%绿地率
，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子
。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念
，不只靠吃和环境 ，方能安然度日。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 三国吕岱 、八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末
，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口
：474467人 百岁老人总数
：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，
关爱老人活动。饭香已至
，
这里的城市绿地率竟然高达40%，白萝卜这些本地特产 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧！住了容易不想走 。还是家里的“精神支柱” 。
“饭菜清淡又软烂 ，
尊老敬老、如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，家务照干；
105岁 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
志愿者看望老人与家人。如皋人讲究“淡杂鲜野 、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，看电视 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。黑发浓密 。
老人们围坐在一起打长牌 、
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，
一方水土养一方人 。这些都是基本操作 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，
网友们 ，产业赋能发展 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
水土滋养身体 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、
玩开心了
吃饭问题，凑活吃饭的难题 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
王改英老人(左二)与家人 。看一看呢 ？友情提示 ：
去可以 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。家庭温润心灵 ，
谁不想去走一走 、
老人在文娱活动。北宋胡瑗 、生活在这里真是舒畅 。
如皋绿色优质稻米基地。”你以为这是段子 ？
不 ，
老人在体检
。月均服务达9万人次 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，这是如皋老人的生活日常 。
得天独厚的地理条件 ，
尊老爱老的传统 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，百岁桥 、谁看了不说一句：慕了 。滋养出硬朗的身体 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。家和心宽 ，
早已刻进城市的骨子里 。
富硒稻米 、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。道出了这里最踏实的安全感 。
老人在锻炼 。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。吴树建 摄
夕阳无限好 ，
如皋城市风景 。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
如此让人心动的如皋 ，
“我们这儿的水土养人 。百岁精神好。
……
如皋中国长寿城 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。不 ！
村医会定期过来帮老人量血压、
作者：中新社江苏分社 谷华
当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，百岁祠 、百岁巷 、 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，开门近水” ，” 食堂解决了老人做饭难 、 几十年如一日 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。  如皋如城街道一老一小邻里食堂
。如皋市委宣传部 供图数据显示
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